מועדון הכושר
שיביא אתכם לתוצאות!

קרוספיט הוא שיטת אימון פונקציונלית המשלבת תרגילי כוח, אירובי וגמישות. הוא מתאפיין באימונים מגוונים ואינטנסיביים שמשפרים כושר כללי ומחזקים את כל הגוף.

לא! אנחנו מקבלים מתאמנים בכל הרמות. המאמנים שלנו יתאימו את האימונים ליכולות שלך ויעזרו לך להתקדם בקצב שלך – כל זה כמובן אחרי אימון ניסיון בסיסי למתחילים 🙂

זה תלוי במטרות שלך, אבל בדרך כלל אנחנו ממליצים על 3-4 אימונים בשבוע לתוצאות אופטימליות.

כלום! מומלץ לבוא בבגדי ספורט נוחים, נעלי ספורט, ומגבת. את כל הציוד לאימון, קפה ואפילו מקלחת חמה תמצאו אצלנו במועדון.

כן, יש לנו מלתחות מאובזרות ונעימות.

אימון טיפוסי כולל חימום, חלק עיקרי שמשתנה מדי יום (יכול לכלול תרגילי משקולות, משקל גוף או אירובי), וקירור (הרפייה). האימונים מגוונים כדי לאתגר את הגוף בדרכים שונות ולהגיע לתוצאות באמת.

כן, אנחנו מציעים אימון ניסיון במועדון ללא התחייבות כדי שתוכלו להתרשם מהמועדון, מהאימונים ומהאווירה לפני שאתם נרשמים.

בטח! אנחנו מתאימים את האימונים לכל רמת כושר. המאמנים שלנו ילוו אותך ויעזרו לך להתקדם בקצב שלך, תוך שמירה על בטיחות ומוטיבציה גבוהה כדי שנמשיך לראות אותך אצלנו.

אל דאגה! הקהילה שלנו ידועה בתמיכה ועידוד. כולם התחילו מאיפשהו, והאווירה אצלנו מקבלת ולא שיפוטית. נעזור לך להרגיש בנוח מהיום הראשון.

כן, בהחלט. המאמנים שלנו מנוסים בהתאמת אימונים למגוון מצבים רפואיים. נעבוד איתך ליצירת תוכנית בטוחה ואפקטיבית. כמובן, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוכנית אימונים חדשה.

יש לנו מגוון שעות פעילות ואימונים לאורך היום, כולל אימונים מוקדמים בבוקר ומאוחרים בערב. נעזור לך למצוא זמנים שמתאימים ללוח הזמנים שלך

אחד היתרונות הגדולים של הקרוספיט הוא הגיוון! כל יום מביא אימון חדש ומאתגר. אנחנו גם משלבים אלמנטים של משחק ותחרות חברית בקהילה כדי לשמור על עניין ומוטיבציה.

אנחנו מציעים מגוון אפשרויות חברות במועדון, כולל מנויים חודשיים ללא התחייבות ארוכת טווח. נמצא יחד את האופציה המתאימה לך.